運動前にアミノ酸を飲むと運動効率も上がり、脂肪も多く燃焼されて ウソみたいに汗が流れ出てくる。 ちょっと高価だけどVAAMがよく効く。 今日はこれを飲んでからいつもの倍、1時間ほど走ってみた。そしたら もう、雨の中を走ってきたかのように汗で濡れたT…