早朝に走るようになって一週間。3日限りで終わらなかった自分で自分を誉める。 たった一週間でも6kgほど減った。たぶん一週間前より6%増しくらいでモテる ようになってるんだと思う。 ああこんなことなら体重と体脂肪、食事のカロリーや一日の運動とかを記録…