疲労骨折

ジョギングを日課にして一ヶ月。
足の痛みが日増しに強まり、今日はいよいよ歩けなくなった。
これ本格的にやばいな。

ネットで検索するとどうも疲労骨折みたい。
そんなに本格的な運動してたわけでもないから違うと思ったのに。
治療法は安静にすること。
電気やマッサージなどの治療も行わずに1ヶ月から数ヶ月は休ませる。
日常歩行などは特に問題なし。

歩くことはできるのに運動できないってのは歯痒いな。
せっかく運動が習慣になってきたのに。